두피 가려움’ 날려버릴 자연 치료법
두피 가려움’ 날려버릴 자연 치료법
해외 매체 ‘브라이트사이드’는 두피의 가려움을 제거하고, 피부와 머리에 영양을 공급하는 방법을 소개했다.
두피를 건강하게 관리하면 윤기있고 탄력 있는 건강한 머릿결을 유지할 수 있다.
두피가 가려운 이유는 무엇일까?
비듬, 건선, 습진, 곰팡이 감염, 당뇨병, 피부염, 건조한 피부 등으로 가려움이 유발된다.
아래에서 두피의 가려움을 날려버릴 자연적인 치료법을 살펴보자.
1. 사과 식초
샴푸, 컨디셔너, 헤어 제품을 매일 사용하면 잔여물이 축적된다. 사과 식초(ACV)의 아세트산은 잔여물을 없애며, 항균작용도 있어 두피를 건강하고 깨끗하게 해준다. 머리를 헹굴 때 따뜻한 물 1컵과 사과식초 2~4스푼의 혼합물에 씻고, 몇 분 뒤 물로 헹구면 된다.
2. 알로에 베라
알로에베라는 천연 보습제 역할을 하며 항균성과 진정성이 있다. 알로에베라 잎의 젤을 두피에 바르고, 20분 뒤에 따뜻한 물로 머리를 씻는다. 일주일에 두 번 하면 효과적이다.
3. 티트리 오일
티트리 오일은 강력한 항염증성과 항균성이 있어 가려움증을 완화할 수 있다. 또한 비듬과 두피 가려움을 유발하는 바이러스와 곰팡이를 제거한다. 천연 샴푸에 티트리 오일 몇 방울을 첨가하고 두피 상태가 나아질 때까지 규칙적으로 사용해야 한다.
4. 코코넛 오일
코코넛 오일은 천연 보습제로 두피의 가려움을 해결할 수 있다. 코코넛 오일을 살짝 데워 일주일에 2번 두피에 바르면 효과적이다. 또한 코코너 오일은 따끔한 두피를 진정시키고 머리카락에 영양을 공급한다.
5. 생꿀
생꿀은 강한 항균성과 감염된 피부를 진정시키는 비타민 B2와 B5가 포함돼 있다. 생꿀 1조각을 따뜻한 물에 섞은 것을 머리를 감고 젖은 상태에서 두피에 바르고 2~3분 동안 마사지해준다. 머리를 수건으로 싸서 3시간 동안 놓아둔 후에 물로 씻어낸다.
6. 올리브 오일
소량의 올리브유를 두피에 바르고 머리를 감싸서 적어도 4~6시간을 둔다. 기다리기 힘든 사람은 잘 때 밤새 두어도 좋다. 그 뒤 천연 샴푸로 머리를 감으면 가려운 두피를 진정시키고 수분을 공급하며 피부에 영양을 공급해준다.
7. 아보카도, 바나나
바나나 2개와 아보카도 1개를 으깨어 섞어 두피에 문지른다. 30분간 두었다가 물로 헹군다. 가려운 두피에 효과적일 뿐만 아니라, 머리카락 성장을 개선하고, 머릿결을 윤기 있게 해준다.
8. 마사지
원을 그리듯 부드럽게 두피를 마사지를 정기적으로 하면 혈액 순환을 촉진하며, 건조한 피부 세포를 제거하고 머리카락 뿌리를 자극한다.
9. 깨끗한 빗으로 빗질하기
두피 가려움은 위생과 연관되니 될 수 있으면 다른 사람과 빗을 같이 사용하지 말자. 그리고 평소에 빗을 깨끗이 청소해 박테리아가 두피를 공격하지 못하게 해야 한다.
10. 운동
운동은 혈액의 흐름을 개선해 두피의 염증을 줄여준다.
출처: https://www.ntdtv.kr/uplifting/%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%94%84/%EB%91%90%ED%94%BC-%EA%B0%80%EB%A0%A4%EC%9B%80-%EB%82%A0%EB%A0%A4%EB%B2%84%EB%A6%B4-%EC%9E%90%EC%97%B0-%EC%B9%98%EB%A3%8C%EB%B2%95.htm