수렵 채집인의 뼈가 튼튼한 이유는?

수렵 채집인의 뼈가 튼튼한 이유는? 

현대인의 수명은 더 늘어났지만 골밀도가 낮아져 골다공증이 흔하다.

      편안한 현대 생활로 뼈는 오히려 약해지고 있다.(셔터스톡)

끊임없는 기술의 발전으로 현대인의 삶은 편리해졌지만, 대신 더 오래 앉아있게 됐다. 이런 상황이 우리 인체 특히 뼈에 좋지 않은 영향을 미친다.

주로 앉아서 생활하는 라이프 스타일의 위험성을 이야기하면서도 별로 언급되지 않는 것이 이상한 일인데, 뼈가 약해진다는 사실은 말할 것도 없이 가장 심각한 부분이다. 골다공증으로 인한 골절은 여성 3명 중 1명, 남성 5명 중 1명에 발생한다. 폐경기 이후 에스트로겐 결핍과 골다공증 발병은 직접적인 관련이 있다.

앉아서 즐기는 오락거리와 책상 앞에서 하는 업무가 급증하고 있어 현대인들은 역사상 그 어느 시기보다 앉아있는 시간이 길다. 전기 자전거나 집까지 배달되는 온라인 쇼핑 추세는 우리를 점점 덜 움직이게 한다. 어린이들이 특히 위험한데, 운동(특히 뛰는 것)으로 골격의 힘을 6개월에 최대 5%까지 끌어올릴 수 있는 중요한 시기에 밖에 나가 뛰어노는 대신 컴퓨터 게임을 하고 있다.

여러 연구에서 '후천적으로 습득된 기억'이 여러 세대에 걸쳐 전달될 수도 있음을 보여준다. 이는 오늘날 우리의 생활 방식이 미래 세대의 유전자 발현에 영향을 줄 수 있다는 것이다. 앉아있는 생활이 계속된다면, 인간은 점점 더 약해질 위험이 있으며, 이미 과도하게 증가한 건강 서비스에 더 많이 의존하게 될 것이다.

과학 연구 결과

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